Copyright 2014 Swetlana Li
Milz-Pankreas-Typ
Persönlichkeit
Der Milz-Pankreas-Typ ist häufig bodenständig, praktisch und fürsorglich. Er kümmert sich gern um andere, ist zuverlässig und schafft durch seine ruhige Art Stabilität.
Er denkt viel darüber nach, was gebraucht wird, übernimmt leicht Verantwortung und behält dabei oft die Bedürfnisse anderer Menschen im Blick.
Diese Stärke kann problematisch werden, wenn aus Fürsorge ständiges Sorgen wird und die eigenen Bedürfnisse immer weiter in den Hintergrund geraten.
Körper und Belastung
Beim Milz-Pankreas-Typ steht weniger körperliche Leistung im Vordergrund als das Verarbeiten und Aufnehmen – von Nahrung ebenso wie von Eindrücken, Gedanken und Anforderungen.
Er nimmt viel auf, denkt viel nach und versucht, vieles gleichzeitig zu ordnen und zusammenzuhalten.
Problematisch kann diese Stärke werden, wenn dauerhaft zu viele Sorgen, Aufgaben und Eindrücke verarbeitet werden müssen und die eigene Erholung dabei zu kurz kommt.
Milz und Pankreas in der Traditionellen Chinesischen Medizin
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Milz und Pankreas unter anderem mit Verdauung, Verarbeitung und innerer Stabilität verbunden.
Auf den Milz-Pankreas-Typ übertragen bedeutet das: Er nimmt viel auf – nicht nur Nahrung, sondern auch Gedanken, Eindrücke und Sorgen. Seine Stärke liegt häufig darin, zu ordnen, zu versorgen und Verantwortung zu übernehmen.
Problematisch kann es werden, wenn dauerhaft zu viel aufgenommen und zu wenig abgegeben wird. Dann kann aus Fürsorge zunehmend Verantwortungsgefühl werden, aus Verantwortungsgefühl Überforderung und aus Überforderung Erschöpfung.
Was zunächst als Verlässlichkeit und Fürsorge beginnt, kann sich zunehmend in Grübeln, innerer Unruhe, dem Gefühl ständiger Verantwortung und nachlassender Kraft verwandeln
Burn-out-Spirale
Beim Milz-Pankreas-Typ beginnt Überlastung häufig mit Fürsorge, Verantwortung und ständigem Sorgen.
Solange noch Kraft vorhanden ist, wird organisiert, gekümmert und vieles gleichzeitig getragen. Die eigenen Bedürfnisse geraten dabei leicht aus dem Blick.
Fürsorge und Verantwortung → Sorgen und Grübeln → körperliche Warnzeichen → Erschöpfung und Überlastung
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Behandlung
Burn-out und anhaltende Erschöpfung können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Deshalb ist zunächst eine sorgfältige individuelle Abklärung wichtig.
Bei länger anhaltenden oder ausgeprägten Beschwerden sollte auch eine ärztliche beziehungsweise psychotherapeutische Diagnostik einbezogen werden.
Behandlung nach TCM
Im Mittelpunkt der Behandlung steht die Frage, welche Belastungsmuster beim einzelnen Menschen eine Rolle spielen und was ihm helfen kann, wieder mehr Stabilität und Regeneration zu erreichen.
Dazu gehören eine ausführliche Anamnese und ein individuell abgestimmter Behandlungsplan.
Beim Milz-Pankreas-Typ liegt ein besonderer Schwerpunkt darauf, die eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrzunehmen, Verantwortung bewusster abzugrenzen und ausreichend Raum für Erholung und Selbstfürsorge zu schaffen.